해당화뿌리 효능 파는곳 천기누설 당뇨밥상 해당화뿌리차 만드는법

mbn 천기누설 211회에서는 무더운 여름 혈당조절 비법!!

해당화꽃밥과 함께 해당화뿌리차 만들기를 소개했습니다.

해당화 뿌리차 만드는방법

1. 해당화 뿌리는 잘 마르도록 

손가락 한두마디 크기로 자른다. 

 

2. 바람이 잘 통하는 그늘에서 

일주일 정도 말려준다. 

* 주의할점 

햇볓에 말리면 약성이 날아가고 부서지기 때문에

반드시 그늘에서 천천히 말려야 한다. 

3. 말린 해당화 뿌리는 흐르는 물에 씻어준다.

해당화뿌리 우린물 비율

물 3리터에 뿌리 5~6조각 정도 

 

4. 해당화 뿌리를 물에 넣은후

센불에서 15~20분 정도 끓인다.

붉은색이 우러나올 정도로 끓여주면 완성! 

해당화차를 식힌후 유리병에 담아 냉장보관한다.

갈증이 날때마다 물 대신 섭취한다. 

* 해당화뿌리의 효능

해당화의 꽃과 뿌리에는 로사닌 성분이 풍부해 

어혈을 풀어줘 혈액순환에 도움이 되고,

혈액이 끈끈해서 혈당이 오르는것을 막아준다.

* 해당화 부작용 섭취시 주의사항

해당화뿌리차의 하루 섭취량은 200ml 컵으로 5잔, 하루 1리터를 넘지 않아야 한다.

과도하게 먹을 경우 오히려 혈당 조절이 안되는 부작용이 생길수 있다.

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