대마씨앗 파는 곳 햄프시드의 효능과 부작용 대마씨 죽 끓이는 방법

mbn 천기누설 봄맞이 묵은 혈관 청소부 한 줌의 씨앗에서는 

식용 대마씨앗의 효능과 부작용 섭취시 주의사항을 소개했습니다.  

* 혈관의 노화를 막아주는 대마씨 먹는법 

60대 여성 사례자는 지난 2년 동안 꾸준히 대마의 씨앗 ‘마자인(麻子仁)’을 섭취한 결과 

현재 혈관 나이가 실제 나이보다 무려 17살 어리게 나왔다.

<동의보감>에서는 대마씨를 ‘마자인’이라 부르며 중요한 곡물과 약재로 분류했다. 

껍질을 벗긴 대마씨앗은 오메가 3·6·9의 집합체로 콜레스테롤과 몸속 지질성분 낮춰준다

미국과 캐나다에서는 햄프시드라 불리는 껍질 벗긴 대마씨가 건강식품으로 인기가 높고, 

영국에서는 빅토리아 여왕의 혈액순환 개선에 사용했다는 기록이 있다. 

[식용 대마씨 판매하는곳]

서울특별시 광진구 용마산로 5, 1층 <햄프리코리아>02-455-7171

http://www.hempkorea.com/

 

동대문구 제기동 1140-5번지 불로장생타워 1층 3호 <아마씨, 여주, 메밀>

왕승연 / 010-9686-2458

* 배한호 한의사의 대마씨죽 만드는법 

대마씨 죽 효능 

동의보감에는 대마씨와 깻잎을 이용한 죽을 건강 장수를 위해 섭취했다고 나와있다. 

깻잎의 식이섬유가 포화지방을 흡착해 혈관 건강에 도움을 준다.  

1. 냄비에 반나절 불린 쌀 2컵에을 넣고, 

쌀의 4배 정도의 물을 붓는다. 

25분 정도 중불로 끓인다. 

죽의 간은 소금과 간장 둘 다 넣어주는것이 중요하다. 

소금 - 배꼽아래, 장에 작용한다. 

간장 - 배꼽 위, 위장쪽에 작용한다. 

2. 쌀죽이 익으면 약불로 줄이고, 대마씨 1숟가락을 넣는다. 

3. 깻잎을 잘게 썰어서 넣어주면 완성 

*대마씨앗 부작용 섭취시 주의사항

대마씨를 한꺼번에 많이 먹으면 속이 메스껍고, 구토증상을 유발할 수 있다. 

대마씨앗(햄프시드) 하루 섭취량은 종이컵 1/2컵 정도가 적당하다. 

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