천기누설 고혈압 비트주스 만들기, 비트회춘쥬스 제주비트농장파는곳

mbn 천기누설 188회에서는 혈관을 확장시켜 고혈압을 낮추는

비트쥬스 만드는방법을 소개했습니다. 

* 혈관수리공, 비트 효능효과

순무와 비슷한 겉모습을 보이는 비트! 

반으로 잘르면 새빨간 속살이 나타나 빨간무로 불린다.  

따뜻한 기후인 남부 유럽 지중해 연안이 원산지이고, 

지중해 지방과 기후가 비슷한 우리나라 제주도에서 재배되고 있다. 

비트의 강렬한 붉은색에는 적혈구 생성에 도움이 되는 철분과 

항암, 콜레스테롤 제거 효과가 있는 베타시아닌 성분을 비롯해 

칼슘, 비타민, 미네랄이 풍부하게 들어있다. 

또 비트의 질산염 성분은 좁아진 혈관을 확장시키는 일산화질소의 생성을 도와

혈압을 떨어뜨리고, 혈관질환을 예방한다. 

* 혈관 회춘 비트주스 만드는법 

1. 비트를 깨끗하게 씻고, 잔뿌리를 제거한 후  

중불에서 약 1시간 정도 찐다. 

* 비트를 찌는 이유?

생비트에 함유된 알칼로이드 성분이 미량의 독성이 있어서 

건강한 사람은 괜찮지만, 소화력이 약하거나 

면역력이 떨어진 사람들은 소화장애, 설사 등 부작용이 생길 수 있다. 

 

비트를 생으로 먹는것보다 쪄서 먹으면 소화흡수율이 증가하고 

고혈압을 낮추는 좋은 방법이다. 

2. 비트 반개, 아몬드 한줌, 블루베리 한줌, 

바나나 1개를 넣은 후 비트삶은물 1컵을 넣고 갈아주면 완성. 

일반 물 대신 비트를 찌는 과정에서 나온 물을 쥬스에 넣으면 

물에 빠져나온 베타시아닌 성분을 온전히 섭취할 수 있다. 

[비트농장 판매하는곳 ] 제주도 한림읍 명월이 384번지 <제주송키마을>

고권철 대표 010-2007-5017    http://www.songki.co.kr/

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