만물상 해독된장 제육볶음 살림구단 만물상 윤희숙 만능 연근 된장 제육볶음

살림 9단 만물상 피해독 10일 프로젝트

박찬영 쾌속해독두유 쥬스 유귀열 미나리우럭찜  

먹으면서 해독하는 

해독된장제육볶음 만드는법 

만물상 만능해독된장 만들기 

 1. 연근을 잘게 잘라준다. 

 믹서에 넣고 갈아준다 

연근을 갈면 해독효과 10배 이상 증가!! 

2. 갈은 연근 1 :   된장 1 비율로 

연근의 흰색이 안보일때까지 잘 섞어주면 완성!! 

연근된장은 상온에서 15일 , 

냉장보관 1달 까지 가능하다. 

만물상 만능된장 해독된장 돼지불고기 

 1. 돼지고기 뒷다리살 (3mm 두께)은 

먹기 좋게 자른다. 

 식용유를 넣어 버무려 준다. 

2. 만능 해독된장을 넣어 버무려 놓는다. 

해독 제육볶음 특급재료 

배를 넣어라! 

3. 배는 깍둑썰어 준비한다.

4. 고춧가루에 물을 섞어 개어 놓는다. 

5. 달군 팬에 식용유를 두른다. 

 편으로 썬 마늘을 넣어 볶다가 

고춧가루를 넣어 볶는다. 

6. 자투리 배를 넣고 먼저 볶는다. 

7.  양파를 넣어 볶아 준다. 

8.  된장에 재워둔 돼지고기를 넣고 볶다가 

어슷썬 대파, 홍고추를 넣는다.   

9. 썰어 놓은 배를 넣고,   

참기름, 통깨를 넣으면 완성! 

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